Вот некоторые указания к тренировкам: 1 - Выберите специальное место для своих тренировок.
2 - Занимайтесь исключительно в специально подготовленной одежде, не сковывающая движения.
3 - Заведите специальную толстую тетрадь (ОБЯЗАТЕЛЬНО), в которую вы будите заносить конспекты упражнений, а так же свои зарисовки.
4 - Составьте график занятий, и точно по времени выполняйте упражнения.
5 - Если вы занимаетесь с партнером, не переусердствуйте - помните, что он вам не враг.
*** По всем возникшим вопросам пишите мне в ЛС
